早泄的食疗方法

(1) 肝经湿热

数

其主要症状是性欲亢进，射精过早，头晕目眩，口苦咽干，小便黄赤，舌质红，苔黄腻，脉弦

药膳与食疗可用栀子仁粥 (《太平圣惠方》) :

栀子仁100g，粳米100g，冰糖少许。

制作与用法:

将栀子仁洗净晒干、研成细粉备用。粳米放入瓦煲内加水煮粥至八成熟时，取栀子仁粉10g调入粥内继续熬煮，待粥熟，调入冰糖，煮至融化即成。每日2次温热服食，3天为1疗程。

使用注意:

本粥偏于苦寒，能伤胃气，不宜久服多食。如体虚脾胃虚寒，食少纳呆者不宜服食苦瓜塞肉 (《中医药膳与食疗》) :

苦瓜20%，肉馅15%，鸡蛋30g，黄酒10g，生姜10g，食盐、葱及调料适量.

制法与用法:

先将肉馅加入鸡蛋、黄酒、食盐、葱、姜未等拌匀;再将苦瓜去瓣、洗净。肉馅塞入苦瓜中，切成段，然后加入黄酒、油等调料焖烧至熟后即可食用。

(2) 阴虚阳亢

其主要症状是阳事易举，早泄滑遗，虚烦不寐，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红，苔少，脉细数。

药膳与食疗可用肉二母汤 (《中医药膳与食疗》) 

鳖一只(约500g)，知母15g，贝母12g，熟地15g，山药15g，生姜15g，大蒜、葱、食盐、花椒、

味精等调味品适量。

制法与用法:

将鳖杀后去壳，取肉切块;生姜切片。上方加适量水一同炖爆，至熟烂后调味

(3)气不固

其主要症状是性欲减退，早泄遗精，甚则阳痿，腰膝酸软，精神萎靡，夜尿多，舌淡，苔白，脉沉弱。

药膳与食疗可用金樱子炖猪小肚 (《泉州本草》) :

金樱子30g，猪小肚1个，食盐、味精各适量。

制法与用法:

先将猪小肚去净肥脂，切开，用盐、生粉拌擦，用水冲洗干净，放入锅内用开水煮15分钟，取出在冷水中冲洗。金樱子去净外刺和内瓢，一同放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火炖3小时再加食盐、味精调味即成

使用注意:

本方具有补肾固涩之功用，感冒期间，以及发热的患者不宜食用。另外，食用时要特别注意将猪小肚漂洗干净，否则会有臊味山粥 (《粥谱》)

山莱英15g，粳米60g，白糖适量

制法与用法:

将山莱英洗净去核，与粳米同入砂锅煮粥，待粥将成时，加入白糖稍煮即成。1日分2次食用。3~5天为一个疗程，病愈即可停服。

使用注意:

本方以补涩见长，邪气未尽者忌用。此外，因山莱英果核可以导致遗精，i故煮粥时宜先将果核去除干净。

(4)心脾损

其主要症状是早泄，肢体倦怠，面色不华，心悸短气，健忘多梦，舌淡，脉细。药膳与食疗可用参归猪肝汤 (《四川中药志》)

猪肝250g，党参15g，当归身15g，枣仁10g，生姜、葱白、料酒、食盐、味精适量。

制法与用法:

将党参、当归身洗净，切薄片，枣仁洗净打碎，加清水适量煮后取汤: 将猪肝切片，与料酒、食盐、味精、水发豆粉拌匀，放入汤内煮至肝片散开，加入拍破的生姜、切段的葱白，盛入盆内蒸15 ~20分钟。食肝片与汤