亚健康干预的意义

世界卫生组织提出，要实行“预防性健康策略”，重点防治亚健康状态，把预防、消除亚健康定为21世纪的一项预防性健康策略。许多人已经充分认识到这样做的必要性，对亚健康问颗给子了足够的重视。目前，对亚健康状态的研究，已成为国内外医疗保健研究的一个重点和热点，而且必将成为21世纪生命科学研究的重要组成部分。

干预，即过问(他人之事)、干涉、影响、参与，现代意义对干预的解释，包括了解、沟通、指导、使转变等广泛的内涵。医学方面的“干预”，可理解为轻于治疗、对亚健康有影响或作用的方法。亚健康干预手段主要包括药物干预法、非药物干预法、综合干预法三种。

亚健康状态的出现与外界环境和机体体质的真赋，精神小理因素，个体的饮食生活习惯等多种因素有关，亚健康原因复杂，症状整务，有必要多涂径，多手对亚健康状本进行综合工预。亚健康个人往往不仅在级体方面出现不适症状，并日在心理上和社会适应能力上均出现一系列的症状，对这种多原因，复杂的临床表现单纯采取某种干预方法很难取得满意的效果。解决亚健康状态、提高健康水平和生存质量，综合干预是最有效的措施。

以现代流行病学角度看，综合工硕亚健康，不仅可提高全民的健康水平和健康竟识，还可过改变不良生活方式，食结构、注意体质搬炼以及掌握科学保健技能等，降低一些慢性病、传染病的发病率，节约卫生资源，全面提高人们的生活质量。正如一句流行语所说:播下一种意识，收获一个行动，播下一个行动，收获种习惯;播下一种习惯，收获一分健康。