疲劳程度自测15问

生活中，许多小小细节正在给我们的健康敲响警钟。疲劳程度自测表由15种表现组成，从不同侧面反映了疲劳的程度，请对照下面这些现象，测一测。

1.早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。

2.走路抬不起腿。

3.不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。

4.懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。

5.坐下后不愿起来，时常托腮呆想发愣。

6.说话、写文章不时出错

7.记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几个小时以前的事.

8.提不起精神，过分地想用茶或者咖啡提神。

9.口苦、无味、食欲差，总觉得饭菜没有滋味，想在饭菜中加些调料，厌油腻。

10.吸烟、饮酒的嗜好有增无减。

11.耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。

12.眼睛疲劳，呵欠不断。

13.下肢沉重，休息时总想把脚架在桌子上

14.入睡困难，想这想那，易醒多梦。

15.打盹不止，四肢像抽筋一般