自身素质因素对亚健康的影响

个性不良因素

个性主要包括能力、气质和性格三个方面。由于遗传生理和环境的不同。每个人的个性寺征都有一定差异。个性影响着人们的适应和应对能力，决定着情绪反应的形式。个性不良素往往导致人们不能很好地适应环境。

自身素质因素

(一)先天因素

人类的健康和长寿40%决定于遗传和客观条件(其中15%为遗传，10%为社会因素，8%医疗条件，7%为气候条件)，而60%依靠自己的生活方式和心理行为习惯。

(二)生物节律

即使一个健康人在身体各方面功能上也有处于低潮的时候，此时身体处于亚健康状态是正常的生理现象。

(三)自然衰老

人到中年以后机体器官开始老化，体力、精力、能力、代谢随年龄增加而递减，各种生3里问题会逐渐出现，此时人体处于亚健康状态。

各种疾病的潜伏期

许多慢性病的形成，是一个长期积累的慢性过程，其临床症状不明显，如心脑血管疾病肿瘤等。因此，当精神负荷过重，抵抗力下降，就会加速疾病的形成。所以，在发病前相当长的时间内，人体处于亚健康状态。