想怀龙宝宝的女生注意了，广东精子库叫你掌握排卵时机，测出好孕

基础体温法测排卵期简单易行

法，第一是基础体温。想怀孕的女性常常会注意自己的基础体温是不是上升了，这是因为对于想要怀孕的女性来说，她可能需要掌握自己的排卵周期，一般有这样几个粗略的生卵泡的生长过程当中，体内分泌的孕激素是不多的，是雌激素在慢慢增生，在这个过程当中体温是一个比较平缓的曲线，排卵之后由于，这个基础体温一般是指在睡眠6个小时之后测体的形成，分泌孕激素，或者由于受孕之后，受精卵也分泌孕激素，它可以使基础体温上天出来的体温，这样能比较如实地反映体内激素的波动。

-般来说孕激素能够使基础体温上升0.3~0.6℃℃，所以在一个月经周期当中，有的人每都在测基础体温，突然发现基础体温上升了，上升了1天、2天、3天、4天.这就表示你在排卵了。排卵之后不管受孕与否，基础体温都是要上升的，因为体内有孕激素了，如果排卵之后没有受精，那么黄体会分泌孕激素，如求睡觉之前把一个普通的体温计甩到35°C以下受精了，受精卵会分泌孕激素，总之一旦排卵，基础体温就会上升。测基础体温一般是要放在枕头边，早上起来最好别做任何活动，包括不上卫生间、不翻身、不说话，把体温计在腋窝下面，记下这个时间，记录并绘制曲线，一般基础体温的高温如果持续在14天以上那可能就是已经怀孕了，这表明体内持续有孕激素分泌，如果曲线波形下降了，那证明这次月经的黄体不能继续维持孕激素，表示没有怀孕

有的人月经周期不规律，比如多囊卵巢的病人，她可能三个月或半年来一次月经，就基础体温一上升了，表示将要排卵，对受孕时机有指导作用。卵子的存活期一般是24个小时左右，这期间T以通过这种简便的方法来测试，是受孕的好时机。

它特别容易受干扰，如果半夜突然做个噩梦，惊醒过这时的体温就比较高，因此，考虑到这种影响，基础体温特别不好判断，会突然上升之后又下降，所以测量基础体温只能作为排卵期但是基础体温也并不完全准确，"的粗略判断。

月经周期推算、白带拉丝、验血等方法也可以预测排卵期

还有一个办法就是按照排卵期，如果一个人的月经非常准，就是28天的周期或者是30天的周期，一般排卵期就是在下次月经前的14天，注意，排卵期并不是此次月经的后14天。比如现在准确地知道5月1日要来月经，那在4月16日左右就排卵了。这是一个可以自己判断排卵期的方法。

还有一个方法是看白带的拉丝度。一般医学上不是看白带的拉丝度，而是看宫颈分物，"宫颈黏液栓的拉丝度。具体方法是从宫颈取一些宫颈的分泌物，用镊子涂到片子上，后将它铺平、吹干，在显微镜下看有没有羊齿状己判断，就是当体内雌激素不断增高，白带的拉丝度也逐渐增加，最后变得特别黏，特别透亮，可以拉得很长很长，这就是即将排卵的标的结晶，如果由羊齿状的结晶变为卵圆体的结晶，那就可判断为有排卵的标志。如想要志。但是这种判断方法不完全准确，有的症状不是特别典型。

以上都是判断排卵期的粗略办法，当然，也可以用排卵试纸。在门诊，常有人说“大我就是某日排的卵，我某日的排卵试纸是阳性的”，这也可以作为粗略的估计。排卵试的原理是:在排卵之前，体内一种叫做促黄体生成素(也叫LH)的物质生成了一个高峰，排卵试纸的试剂条对这个高峰是敏感的，就像早孕试纸测试是否怀孕一样，若是怀孕了，体内会分泌HCG，而早孕试纸对HCG敏感。在下次月经14天左右的时间，你可以用排试纸验一下，要是看到两道红线，就表明第二天可能发生排卵，这时候你就可以和你的伴侣抓紧时机受孕了。排卵试纸的准确度在70%~80%，也不是100%的。

另外，还可以通过验血动态观察，验血就是验LH的峰值是否出现，但是LH的高峰很:

一般来说，不孕症的诊断标准是:在性生活正常的情况下，同居两年以上而不怀孕的用验血来捕捉，因为经常是出现高峰之后又骤然下降，有可能半夜出现高峰了，凌晨又下诊断为不孕症。

月经周期不规律受诸多因素影响，需尽早就医不同的女性生理局期天生有差异，比如有的人月经就是20天，有的人就是37天，月经周期不能太长，也不能太短，有的半个月来!次形肯定是不正常的，或者有的人50天、60天，那也是不规律了。引起月经不规律的原困一般是卵巢功能不好，要看是原发的还是继发的，比如从第一次月经开始就是不正常的，1个月、2个月、3个月、半年，这种情况你就要尽早到医院查一下是否有内分论疾病。妇产科比较常见的就是多囊印巢综合征，它能引起排明障碍、不孕、肥胖等一系列问题，还有一种是继发的，我见过一个病人，18岁来目经，19岁就卵巢早衰了，在发生卵巢早衰之前月经!个月来!次，特别规律，1年多以后就3个月或4个月来!次，1年不来她也没在意，两年多不来目经才就诊。所以如果是月经曾经很规律，不知道什么原因突然不规律了，就要去医院检查。

月经是生理局期，受很多因素的影响，比如情绪、环境等、比如一个月经周期很正常的人，突然到了别的地方，气候不适应，也可能受型心情变化的影的，比如远离家乡，想念亲人，又者身体劳累，比如坐了一病的火车睡眠不好，或得了一场大病等，都可能令月经周期发生变化，可能这个月就没来月经，两个月才来1次，或者是上次月经后半个月就又来了，这种月经周期的变化属于一次性、暂时的，不用在意。

还有现在最常见的就是女孩子减肥过度造成停经。门诊经常看到一些女孩子，突然不来月经了，不知道为什么，仔细问病史，原来是节食不吃东西造成停经。月经也受精神因素的影响，但是这种情况很快就会恢复，只要正常饮食，心情保持正常，都能恢复。

排卵前两天和后两天内过性生活都有可能怀孕一般来说排那后24个小时受孕能力是最通的，如果是目经周朗很准的人就很好办了，下次月经来部前4天左右排卵，但即使月经很准，也不一定就准在那一天怀孕，今天早上排的胞，晚上同房了能怀孕，但是今天晚上排的。卵，同房之前接卵了，排卵之后第二天没有同房，后天同房可能又怀不上了，精子在体内存活的时间差不多50个小时，一般两三天的时间。所以一般在排出身子前两天、后两天还有排卵当天同房都可以受孕。一天当中的不同时间段，比如早上、中午或者晚上同房，对胎儿质量和受孕机会没有影响。

体外射精和安全期计算法都不能100%避孕体外射精不能完全避孕，因为在射精之前往往有一少部分的前列腺液已经流出来了，有的时候治好这一点前列腺波里面就有足够使你怀孕的精子，所以体外射精肯定是不安全的。安全期也是如此，女性的排卵也受很多因素的影响，最典型的例子就是在生殖内分诊教材上的一个故事:第二次世界大战结束后，很多日本兵回国了，好多妇女在这段时间意外怀孕了，有很多人本来是不该怀孕的，但见到丈夫很惊喜，没有死，回来了，情绪波动较大，在这种情况下发生意外的排那，所以在这种情况下安全期就不准了，有好多病人都是这样，我明明不该排那怎么就怀孕了?还经常会遇到一些人说:“我爱人说这不是他的孩子，那天我没在棒卵期，我们何同房了，然后他就出差了。大夫只能告诉她，排卵期是不准的。

有的人年龄大，比如接近40岁，可能来了月经就排卵了，虽然卵子不一定质量很好，但是也有可能怀孕，所以安全期也不是完全准确。