七种生活方式影响男性生育

男性不育症除了器质性原因，不良的生活习惯也是诱因，常见的有:

精神状态不佳:

长期的精神压抑、悲观、忧愁，往往引起不育。因为这会影响大脑皮质的功能，致使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。营养不良:

人类精子的产生与饮食中的营养水平有关，必须凝入足量的钙、谎、维生素A、C、等物质，才利于生。若营养不良或偏食，则影响精子的产生及质量。故应适量食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

长期穿紧身裤:

这样做有三点危害:睾丸温度升高:阴囊散热出江受阻，同样使睾丸温度升高，阳碍阳囊部位的血液循环，造成睾丸瘀力

嗜烟和酗酒:

酒精通过毒害睾丸等生殖露官，引起血清睾酮水平降低，从而引起性欲减退、精子畸形。烟叶中的尼古丁有降低性激索分泌和杀伤精子的作用。许多男子是顽固的·烟民”或“酒鬼”，殊不知会引起不育。

频繁的热水浴:

阴囊的温度大约比正常体温低2°，以利于精子的生成和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升，影响精子的生成房事不当或过频:

一次射精后，需要2~ 7天才能恢复有生育力的精子数量。所以，房事过频导致每次射出的精子数很少，可引起不育经常

长途骑车:

骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴，使上述部位充血，可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，骑车的颠震荡，还会直接损害睾丸的生精功